左脚后脚跟疼

2023.05.28 15:02

后脚跟是指足跟，左脚足跟发生疼痛，可能与外伤、足底筋膜炎、跖骨骨刺、跖腱膜炎、类风湿关节炎等有关。可以采取一般处理、药物治疗、物理治疗等。详情如下：

1.外伤。如果这段时间护理不当，导致左脚足跟不小心受到摔伤、磕碰、重物撞击等，会导致肌肉、韧带、关节囊等组织损伤，造成肿胀、疼痛、活动受限等。在急性期可以进行冰敷，能够起到消肿止痛的作用，然后遵医嘱使用药物治疗，比如氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等。

2.足底筋膜炎。足底筋膜炎是一种常见的足部问题，通常由于足底筋膜受到过度使用或损伤引起。建议足部休息，避免长时间站立或走路，可以使用冷敷或热敷缓解疼痛，同时可以考虑穿着合适的鞋垫或使用足弓支撑。

3.跖骨骨刺。跖骨骨刺是指跖骨上长出的骨质突起，可能会导致左脚足跟疼痛。建议避免长时间站立或走路，穿着合适的鞋子，可以考虑使用足弓支撑或者垫高鞋跟来减轻疼痛。

4.跖腱膜炎。在足跟部有一条腱膜组织，如果长时间站立行走，可能会导致跖腱膜止点发生炎症反应，使左脚足跟出现疼痛，但是在经过适当休息后会得到缓解。属于轻微现象，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。

5.类风湿关节炎。如果本身存在类风湿关节炎，在严重的刺激下会导致关节组织受损，一旦受到外界刺激就会引发明显疼痛。如果不及时进行处理，甚至会加重症状，导致活动障碍、肢体麻木、乏力等。可以遵医嘱服用药物治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。必要时还可以采取红外线照射、理疗等方式进行改善。

如果疼痛持续或加重，建议患者要做到早发现，早治疗，及时就医，确定病症后采取相应处理，缓解症状。在治疗期间尽量以休息为主，避免过度劳累。

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