心血虚健忘吗

2025.06.20 09:34

心血虚确实可能导致健忘。中医理论认为，心主血脉与神明，心血不足时，心神失养，容易出现记忆力减退、注意力不集中等症状。这类健忘常伴随心悸、失眠、面色苍白等表现，属于功能性记忆障碍的范畴。

从中医角度看，心血虚型健忘的机制与脑部供血不足、神经功能失调密切相关。长期思虑过度、久病体虚或失血过多可能耗伤心血，使脑窍失于濡养。现代研究也发现，慢性贫血或循环功能减弱时，大脑认知能力可能下降。调理需以补血养心为主，如归脾汤等方剂可改善症状，同时配合饮食调养，增加红枣、龙眼等补血食材的摄入。

健忘病因复杂，需先排除器质性疾病如阿尔茨海默病或脑血管病变。心血虚引起的健忘通常病程较短，且伴随典型虚证表现。若长期未缓解或加重，应及时就医排查。避免自行滥用补药，尤其湿热体质者可能适得其反。调整作息、减少耗神活动，配合适度运动促进气血运行，对缓解症状更有帮助。

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