流产后应该注意哪些事项

2025.04.27 16:26

流产后应注意充分休息、加强营养、保持卫生、避免同房、观察身体异常。具体分析如下：

1.充分休息：流产后身体处于虚弱状态，需保证充足睡眠，避免剧烈运动或过度劳累，建议卧床休息2-3天，之后逐渐恢复日常活动，但不宜提重物或长时间站立。

2.加强营养：饮食应富含蛋白质、铁及维生素，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，促进子宫内膜修复和气血恢复，避免生冷、辛辣刺激食物，以免影响恢复。

3.保持卫生：流产后子宫口未完全闭合，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，禁止盆浴或游泳，防止细菌上行感染引发炎症。

4.避免同房：术后至少2周内禁止性生活，以免刺激子宫或带入病原体，导致感染或出血，建议待月经恢复正常且医生评估后再恢复同房。

5.观察身体异常：若出现持续腹痛、发热、出血量多于月经或分泌物异味，需及时就医，排查是否残留、感染或其他并发症。

流产后的身心调养需科学对待，遵循医嘱定期复查，同时关注情绪变化，必要时寻求专业心理支持，以促进全面康复。

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