中医艾灸方法是什么

2025.08.29 16:43

中医艾灸是一种利用艾叶制成的艾条或艾柱，通过燃烧产生的热力和药性刺激人体穴位或特定部位，以达到温通经络、散寒除湿、扶阳固脱等治疗目的的传统疗法。其核心在于通过温热刺激激发人体自愈能力，调和气血阴阳平衡。

艾灸方法主要分为直接灸和间接灸两大类。直接灸是将艾炷直接置于皮肤上施灸，根据刺激强度又分为瘢痕灸和无瘢痕灸；间接灸则通过姜片、蒜片或药物等介质隔开艾炷与皮肤，常见隔姜灸、隔盐灸等。操作时需选取适当穴位，如足三里、关元等保健要穴，将点燃的艾条悬于穴位上方2-3cm处进行温和灸，或以雀啄灸手法上下移动。施灸时间通常每穴10-15分钟，以局部皮肤潮红为度。艾灸过程中产生的艾热可穿透皮肤深层，促进毛细血管扩张，改善局部血液循环。

进行艾灸时需保持环境通风但避免直吹，防止艾烟积聚。饭后一小时内不宜施灸，过饥过饱状态下慎用。皮肤破损处、孕妇腰骶部及高热患者禁用。施灸后注意保暖，避免立即接触冷水。部分人群可能出现口渴、头晕等排病反应，宜饮用温水缓解。艾灸器具使用后需彻底熄灭，防止复燃。长期艾灸者应定期更换穴位，避免局部皮肤灼伤或产生耐受性。

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