孕妇的妊娠期多长时间

2025.05.30 17:30

妊娠期通常持续约40周，从末次月经的第一天开始计算。这一时间段分为三个阶段，每个阶段约13周，涵盖受精卵着床、胚胎发育到胎儿成熟的完整过程。医学上以周为单位记录妊娠进展，便于监测母婴健康状况。

妊娠期的计算方式基于月经周期规律性，实际分娩日期可能略有差异。约5%的孕妇在预产期当天分娩，多数发生在预产期前后两周内。早期妊娠前12周是器官形成关键期，需避免接触致畸物质；中期妊娠13-27周胎儿快速生长，孕妇需增加营养摄入；晚期妊娠28周后胎儿体重显著增加，孕妇可能面临腰背疼痛等不适。超声检查和产前筛查能有效评估胎儿发育情况。

妊娠期需定期进行产检，包括血压、血糖监测及胎儿超声检查。避免吸烟、饮酒及摄入生食，降低感染风险。适度运动如孕妇瑜伽有助于缓解压力，但需避免剧烈活动。出现阴道出血、严重水肿或胎动异常时，应立即就医。合理补充叶酸、铁剂等营养素，但需遵医嘱避免过量。妊娠期用药必须经过专业评估，部分药物可能影响胎儿发育。保持情绪稳定对母婴健康至关重要，必要时可寻求心理支持。

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