足月妊娠通常指37周至42周之间的孕期。这一时间段被认为是胎儿发育成熟并适合分娩的理想阶段,医学上以37周作为足月的起点,42周则为过期妊娠的分界线。
孕期计算从末次月经的第一天开始,持续约40周。胎儿在37周时各器官基本发育完成,尤其是肺部功能趋于成熟,此时分娩的新生儿通常具备良好的适应能力。40周是预产期的参考点,但仅有约5%的孕妇会在预产期当天分娩,多数发生在37-42周之间。超过42周属于过期妊娠,可能增加胎盘功能减退或胎儿窘迫的风险,需密切监测。
孕期监测需定期进行产检,通过超声、胎心监护等手段评估胎儿发育和胎盘状况。若未满37周出现临产征兆,属于早产,需及时干预以延长孕周。超过41周未发动宫缩,医生可能建议催产或剖宫产,避免过期妊娠的并发症。孕妇应注意胎动变化,异常减少或增多均需就医。合理控制体重增长、均衡营养及适度运动有助于维持孕期健康,但需避免剧烈活动或过度劳累。
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