长期憋尿会尿路感染吗

2025.07.23 17:13

长期憋尿确实会增加尿路感染的风险。

尿液在膀胱中滞留时间过长，容易滋生细菌。正常情况下，排尿可以冲刷尿道，减少细菌停留的机会。但憋尿会使尿液滞留，膀胱过度充盈可能导致尿液反流，将尿道口的细菌带入膀胱或尿道，引发感染。长期憋尿可能削弱膀胱肌肉功能，进一步影响排尿效率，增加感染概率。尿路感染常见症状包括尿频、尿急、尿痛，严重时可能引起发热或腰痛。

避免憋尿是预防尿路感染的重要措施。日常生活中应保持充足水分摄入，促进尿液生成和排泄。有尿意时应及时排尿，避免长时间忍耐。女性由于尿道较短，更需注意卫生习惯，如排尿后从前向后擦拭。久坐或长时间保持固定姿势可能增加憋尿机会，建议适当活动。若出现尿路感染症状，应及时就医，避免拖延导致病情加重。保持良好的排尿习惯和卫生习惯，有助于降低尿路感染风险。

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