睾丸炎能做剧烈运动吗

2025.07.23 17:13

睾丸炎患者不宜进行剧烈运动。急性期炎症可能导致睾丸肿胀、疼痛，剧烈运动会加重局部充血和不适，甚至延缓恢复。慢性睾丸炎患者也需根据症状控制运动强度，避免反复刺激引发病情反复。

睾丸炎发作期间，剧烈运动会增加阴囊部位的温度和血流压力，不利于炎症消退。跑步、跳跃、负重训练等运动可能拉扯精索或摩擦阴囊，导致疼痛加剧。建议选择散步、瑜伽等低强度活动，待炎症完全消退后再逐步恢复运动。康复期可尝试游泳等温和运动，利用水的浮力减轻阴囊负担，但需注意水温避免过冷刺激。

睾丸炎患者运动时需穿戴宽松透气的内裤，减少摩擦和闷热。运动后及时清洁，避免汗液滞留滋生细菌。若运动后出现睾丸坠胀、发热或疼痛复发，应立即停止活动并就医。合并发热或全身感染症状时，需绝对休息。恢复运动前应复查超声和血常规，确保无残留炎症。饮食上避免辛辣食物，多摄入维生素C和锌元素以促进组织修复。长期慢性睾丸炎患者需定期复查，排除肿瘤或自身免疫性疾病可能。

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