宋海涛 主任医师 北京医院 三级甲等 耳鼻喉科

得了过敏性鼻炎该怎么办

2025.06.30 16:16

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部鼻喷激素治疗、盐水冲洗鼻腔、增强免疫力改善症状。具体分析如下:

1.避免接触过敏原:过敏性鼻炎患者需减少与花粉、尘螨等过敏原的接触。室内保持清洁,定期清洗床单被罩,使用空气净化器降低过敏原浓度。外出时佩戴口罩,避免在花粉浓度高的季节长时间户外活动。

2.使用抗组胺药物:抗组胺药物能有效缓解鼻痒、打喷嚏等症状。常见口服或鼻喷剂型需在医生指导下使用,长期服用需注意药物副作用,如嗜睡或口干。

3.局部鼻喷激素治疗:鼻喷激素能减轻鼻腔炎症反应,改善鼻塞和流涕。需坚持规律使用,不可随意停药。部分患者可能出现鼻腔干燥或轻微出血,需配合润滑剂缓解不适。

4.盐水冲洗鼻腔:生理盐水冲洗可清除鼻腔分泌物和过敏原,减少黏膜刺激。每日1-2次,使用专用洗鼻器操作,避免用力过猛导致不适。

5.增强免疫力:规律作息、均衡饮食和适度运动有助于改善体质。补充维生素C等营养素可辅助调节免疫反应,减少过敏发作频率。

过敏性鼻炎患者需定期复查,根据症状调整治疗方案。避免自行滥用药物,尤其是含有血管收缩剂的滴鼻剂,长期使用可能加重鼻黏膜损伤。保持良好心态,减少焦虑情绪对症状的影响。