儿童鼻塞怎么治疗

2025.08.22 16:42

儿童鼻塞可通过生理盐水冲洗鼻腔、热敷鼻部、调整睡姿、保持空气湿润、按摩迎香穴缓解。具体分析如下：

1.生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能软化鼻腔分泌物并冲洗掉过敏原或病菌，使用专用洗鼻器或滴管将温热的生理盐水缓慢注入一侧鼻孔，帮助分泌物从另一侧流出，操作时需注意力度避免呛咳。

2.热敷鼻部：温热毛巾敷于鼻梁及两侧约5分钟，温度控制在40℃以内避免烫伤，热敷可促进局部血液循环减轻黏膜水肿，同时软化干痂便于清理，每日可重复2至3次。

3.调整睡姿：仰卧可能加重鼻塞，建议将头部垫高15至30度以减少鼻腔充血，侧卧也有助于单侧鼻腔通气，婴幼儿需在成人看护下避免窒息风险。

4.保持空气湿润：干燥空气会刺激鼻黏膜，使用加湿器维持室内湿度在50%至60%，若无设备可在房间放置清水或湿毛巾，定期开窗通风避免霉菌滋生。

5.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处，用指腹轻柔按压1至2分钟，每日数次可缓解鼻塞，按摩时动作需轻柔避免损伤皮肤，配合深呼吸效果更佳。

处理儿童鼻塞时需观察是否伴随发热或呼吸急促，避免自行使用成人药物，鼻腔清理工具使用前后应消毒，若症状持续超过一周或加重需及时就医。

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