怎么预防链球菌感染

2025.09.25 16:46

预防链球菌感染的关键在于加强个人卫生、避免接触传染源及提高免疫力。链球菌常通过飞沫、伤口或密切接触传播，因此采取科学防护措施能有效降低感染风险。

保持良好的卫生习惯是预防链球菌感染的基础。勤洗手，尤其在接触公共物品、打喷嚏或咳嗽后，需用肥皂和流动水彻底清洁。避免用手触摸口鼻，减少病原体侵入机会。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩，并及时处理废弃纸巾。保持居住环境通风，定期清洁高频接触的表面，如门把手、桌面等。在链球菌高发季节或人群密集场所，可佩戴口罩以减少飞沫传播风险。

增强免疫力有助于抵抗链球菌侵袭。均衡饮食，摄入富含维生素C、锌等营养素的食物，如新鲜蔬果、坚果和全谷物。规律作息与适度运动能改善体质，避免过度疲劳导致抵抗力下降。若有皮肤伤口，应及时消毒包扎，防止链球菌通过破损皮肤感染。出现咽痛、发热等症状时尽早就医，避免延误治疗引发严重并发症如风湿热或肾炎。高危人群如儿童、老年人或慢性病患者可咨询医生是否需要接种相关疫苗。

注意事项包括避免与感染者密切接触，不共用个人物品如毛巾、餐具等。医疗机构需严格执行消毒措施，防止交叉感染。抗生素应在医生指导下规范使用，不可滥用以免产生耐药性。通过综合防控措施，能显著降低链球菌感染风险。

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