吃西瓜上火吗

2022.07.04 10:10

吃西瓜一般是不会引起上火的。

中医认为西瓜性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津的功效，主要用于治疗暑热烦渴、小便不利、热盛津伤等病症，因为西瓜中的水分含量比较丰富，吃了之后不仅可以补充体内水分，还可以促使尿液生成，从而缓解上述不适病症。而上火主要是因为多种原因导致机体阴阳失衡、阴气偏虚或者阳气偏盛所引起的，患者多表现为口干、口苦、潮热盗汗等，所以日常生活中适当吃西瓜不仅不会引起上火现象，对改善生活所引起的不适现象也有一定的帮助。

但是，由于西瓜属于寒凉性的食物，所以在吃的时候要控制好量，不建议吃得过多，尤其是胃肠功能紊乱的患者，以免加重腹泻、腹胀等不适症状，而且吃西瓜的时候要吃常温下的西瓜，不要吃冰镇的西瓜。

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