做流产后需要休息多久

2025.06.09 15:32

流产后通常需要休息1-2周，具体时间需根据流产方式、个人体质及恢复情况调整。早期妊娠药物流产或人工流产术后，身体处于较虚弱状态，子宫内膜修复需要时间，充分休息有助于减少并发症风险。

手术流产后24小时内需绝对卧床，避免剧烈运动或重体力劳动。术后2-3天可能出现轻微腹痛或出血，属于正常现象，但若持续超过一周或出血量大于月经量，需及时就医。药物流产后需观察妊娠组织是否完全排出，通常两周后需复查超声确认宫腔清洁。恢复期间需保持外阴清洁，禁止盆浴、游泳及性生活至少一个月，防止感染。

注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、铁元素的食物如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。术后免疫力较低，需注意保暖防感冒。心理调适同样重要，部分人群可能出现情绪低落，可通过与亲友沟通或专业心理咨询缓解。若出现发热、剧烈腹痛、异常分泌物等感染迹象，必须立即就诊。恢复期间避免提重物或过度劳累，遵医嘱按时服用抗生素或促子宫收缩药物。计划再次怀孕建议间隔3-6个月，确保身体充分恢复。

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