肾虚型脱发有什么症状

2025.08.29 16:42

肾虚型脱发主要表现为头发稀疏、脱落加剧，伴随肾虚相关症状。这类脱发与中医理论中肾精不足密切相关，肾精亏虚会导致毛囊失去濡养，从而引发头发干枯、易断或成片脱落。

肾虚型脱发的典型症状包括头发逐渐变细软、发际线后移或头顶稀疏，同时可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频繁、精神疲乏等肾虚表现。男性可能出现性功能减退，女性可能伴随月经不调。中医认为肾主骨生髓，其华在发，肾精充足则头发浓密有光泽，反之则毛囊萎缩，生长周期缩短，脱发速度加快。部分人群还可能存在手脚冰凉、失眠多梦等亚健康状态。

改善肾虚型脱发需综合调理，避免熬夜、过度劳累等耗伤肾精的行为。饮食可适当增加黑芝麻、核桃、枸杞等滋补肾精的食物，同时减少生冷辛辣刺激。中医治疗常采用补肾益精的方剂，如六味地黄丸、何首乌制剂等，但需在专业医师指导下使用，避免自行滥用补药。脱发严重时建议结合西医检查，排除激素异常、脂溢性皮炎等其他病因，中西医结合治疗更有效。日常注意减少染烫、高温吹风等物理损伤，保持心态平和有助于恢复。

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