憋尿会引起尿道感染吗

2025.07.22 14:34

长时间憋尿确实可能增加尿道感染的风险。尿液滞留会削弱膀胱的防御能力，导致细菌滋生并逆行至尿道，引发感染。

憋尿时，膀胱过度充盈会降低局部血液循环，削弱黏膜的抗菌能力。尿液长时间滞留还可能使细菌繁殖，尤其女性尿道较短，细菌更容易侵入。憋尿可能影响排尿反射，导致尿液无法完全排空，残留尿液成为细菌滋生的温床。频繁憋尿还可能引发膀胱肌肉功能紊乱，进一步增加感染概率。

为预防尿道感染，应避免长时间憋尿，及时排尿有助于冲刷尿道细菌。保持充足水分摄入可稀释尿液，减少细菌滞留。注意个人卫生，尤其是排尿后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。出现尿频、尿急或排尿疼痛等症状时，应及时就医检查，避免感染加重或扩散至肾脏。

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