吃什么蔬菜对孩子积食有好处
2021.12.08 12:00孩子在出现积食的情况之后，吃以下蔬菜是比较好的：
1.吃一些芥菜，芥菜中含有丰富的维生素A、维生素C，以及含有其他的营养物质，吃这种蔬菜比较好。
2.吃一些菠菜，菠菜中含有丰富的纤维素和维生素，在出现积食的情况以后，吃一些菠菜非常好。
3.吃一些苋菜，苋菜不仅含有高叶酸、还含有丰富的维生素C、维生素A，多吃这种蔬菜也能够起到缓解积食的作用。
孩子在出现积食的情况时，除了可以吃一些食物进行调整以外，还可以进行腹部按摩，这样有助于改善和缓解。
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