婴儿腹泻应该吃什么

2025.09.18 16:35

婴儿腹泻时，饮食应以清淡、易消化为主，优先选择母乳或配方奶，适当补充口服补液盐，避免高糖、高脂肪或刺激性食物。

腹泻期间，母乳喂养的婴儿可继续哺乳，母乳中的抗体和营养素有助于恢复肠道健康。配方奶喂养的婴儿可暂时改用低乳糖或无乳糖配方，减轻肠道负担。已添加辅食的婴儿可尝试米汤、苹果泥、胡萝卜泥等低纤维食物，帮助缓解腹泻。香蕉和土豆富含钾，能补充电解质流失。避免食用果汁、高糖饮料或油腻食物，以免加重腹泻。口服补液盐是预防脱水的关键，需按推荐比例配制，少量多次喂服。

注意观察婴儿精神状态和尿量，若出现嗜睡、眼窝凹陷、尿量减少等脱水症状，需及时就医。避免随意使用止泻药，尤其是抗生素，除非经医生诊断后明确为细菌感染。腹泻期间暂停添加新辅食，待症状缓解后再逐步恢复。保持喂养器具清洁，避免交叉感染。若腹泻持续超过48小时或伴有发热、血便等症状，应立即寻求专业医疗帮助。母乳喂养的母亲需注意自身饮食，避免摄入可能引起婴儿过敏或刺激肠道的食物。

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