肾虚脱发应该怎么办，吃什么药

2025.09.02 16:43

肾虚脱发需要补肾调理，结合药物和生活调整改善症状。中医认为肾虚导致气血不足，毛囊失养引发脱发，治疗以补肾填精、益气养血为主，配合改善生活习惯可逐步恢复。

肾虚脱发需辨证用药，常见类型包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚表现为头发稀疏、头晕耳鸣、腰膝酸软，可选用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴；肾阳虚伴随畏寒肢冷、精神萎靡，适用右归丸、金匮肾气丸温补肾阳。中成药如养血生发胶囊、何首乌片也有辅助效果，但需在医生指导下使用。日常饮食可增加黑芝麻、核桃、枸杞、山药等补肾食材，避免辛辣油腻。同时保证睡眠充足，减少熬夜，适度运动促进气血循环。

注意事项包括避免自行滥用补肾药物，尤其部分含何首乌的中成药可能伤肝，需定期监测肝功能。脱发也可能由其他原因引起，如脂溢性皮炎、压力过大等，若长期未见缓解应就医排查。治疗期间避免频繁烫染、过度拉扯头发，洗护时水温不宜过高。肾虚调理需长期坚持，短期内脱发减少属于正常代谢，无需过度焦虑。孕妇、哺乳期女性及慢性病患者用药前务必咨询中医师。

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