得了三高怎么治疗

2025.09.25 16:46

三高高血压、高血糖、高血脂的治疗需要综合调整生活方式、合理用药及定期监测。通过科学管理，多数患者能有效控制指标，降低并发症风险。

治疗三高需从饮食、运动、药物等多方面入手。饮食上应减少盐、糖、脂肪摄入，增加膳食纤维，选择低升糖指数食物。规律运动如快走、游泳等有助改善代谢，每周至少150分钟中等强度活动。高血压患者需遵医嘱服用降压药，高血糖患者可能需口服降糖药或胰岛素，高血脂患者常用他汀类或贝特类药物。定期监测血压、血糖、血脂水平，及时调整治疗方案。

注意事项包括避免自行停药或调整剂量，以免指标波动。戒烟限酒，保持情绪稳定，减少熬夜等不良习惯。合并其他疾病如肥胖、心脏病时需协同治疗。若出现头晕、胸闷、视力模糊等异常症状，应立即就医。定期复查肝肾功能，避免药物副作用。长期坚持健康生活方式是控制三高的关键，患者需与医生密切配合，科学管理病情。

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