吃什么补肺气

肺气不足对人体带来很大的影响，可以通过饮食补充肺气。比如：
1.菌类食物。黑木耳、白木耳、银耳具有良好的益气养胃作用，同时也能滋阴润肺。
2.补肺的蔬菜。莲藕、花生、萝卜、山药等这些食物性味甘平，温补而不燥，有理气润肺的作用。但要注意花生要水煮，不可以炒。
3.谷物。比如糯米、西谷米，可以健脾养胃、补肺气、化痰止咳。同时百合、梨、燕窝、人参都是可以补充肺气。
如果食疗不见好转，应到医院明确病因，并遵医嘱进行服药。