补肾吃什么药最好
发布时间: 2019-08-26 音频时长: 01分01秒
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如果有肾虚的患者需要当地医院找中医把脉，根据脉象来对症的下药。可以采取一些补肾的中草药来进行调理。在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补，比如牛羊肉，泥鳅，黄鳝，甲鱼，羊肾，羊睾丸，韭菜，鸽蛋等等。另外还要多参加体育锻炼，增强体质。保证充足的睡眠，不要熬夜。每天晚上了最好11点之前要入睡。
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