汗蒸会引起血压增高,所以本身就有高血压的患者不适宜进行汗蒸。汗蒸就会导致头晕、胸闷、胸痛、血压升高等症状,对于血压有不稳定的因素,所以高血压患者一定要避免汗蒸,也要避免洗热水澡。
最好是洗澡的时间控制在30分钟左右,避免长时间的洗澡。高血压患者要在洗澡前测量血压,而且还应该按时、按量服用降压药。如果出现了血压持续性的增高,是不建议洗澡的,要以休息为主。
在日常的生活中一定要有一个良好的生活习惯,特别是应该保证充足的睡眠,也要适当地进行体育锻炼。
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