预防风湿热主要注意三点。第一,平时生活中要注意调整好饮食,增加优质蛋白质和高维生素的食物的摄入,这些食物能够提高人的免疫力,避免呼吸道感染的发生。第二,平时要注意加强体育锻炼,通过锻炼能够提高抵抗力,降低呼吸道感染的风险。感冒高发季节要注意加强防护,避免感染。第三,平时生活中发生呼吸道感染后,要及时地进行治疗。溶血性链球菌感染的患者要及时使用抗生素,避免风湿热的发生。风湿热的发生要从饮食、生活方式等多个方面进行预防。