诱发扁桃体感染发炎因素,多与受凉感冒、疲劳、缺水、进食辛辣、刺激性食物等方面因素有关导致。为了避免扁桃体感染发炎,平时生活中需要加强注意,不要熬夜,避免疲劳,特别是不要抽烟、喝酒、进食辛辣刺激性食物,以免身体免疫力下降导致罹患扁桃体炎。为了促进身体强壮,需要养成良好生活习惯,适当加强体育锻炼增强体质,多饮水,注意口腔卫生,多食用富含维生素的蔬菜和水果,出现扁桃体发炎需要积极检查治疗,促进恢复。