经前期综合征形成的原因与症状有哪些？

经前期综合征就是在月经来潮前，反复发生在黄体期，并且呈周期性的出现的躯体、行为和精神方面的改变。
一般情况下多发生在育龄期女性，25到45岁之间，月经来之前的1到2周出现，结束后症状自然就会消失，多数情况下不需要做特殊的处理，暂时也不用药。而导致其形成最主要的原因是与黄体期体内雌孕激素水平撤退性下降有关系。
临床上常见的症状有头痛、乳房胀痛、体重增加、下腹部坠胀、情绪不太稳定，容易烦躁发怒、睡眠不太好、记忆力减退、注意力不集中，严重的时候会影响正常的生活和工作。
如果症状比较明显就需要做以下的调理:首先要调节自己的心态，放松心情，必要时需要家人陪伴安利理解应该可以减轻。平时自己还要注意正常的作息，不要熬夜；均衡营养饮食，多吃优质蛋白质和新鲜蔬菜水果；适当锻炼；不要喝过多的咖啡，必要时可以在医生指导下服用药物比如维生素b6或者阿普唑仑等等缓解症状，这个症状在临床上比较常见，也不需要过分担心的。
好了，今天就讲到这里，谢谢大家，下次再见。