大姨妈来了喝什么汤好

月经期的女性应该多喝一些乌鸡汤，最好能够放上些生姜和大枣，这样能够很好的帮助身体进行补血，如果里面添加黄芪的话还可以帮助女性进行补气。 多喝些红枣枸杞汤能够很好的帮助补血，把红皮花生，山楂，大枣和枸杞一起熬成水喝，注意需要熬制两次，这样能够有效的稀释出物质的有效成分，更加容易被人体所吸收。月经期间注意保暖，不要受凉，不要吃生冷的、刺激性食物，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，穿棉质内裤，内裤需要开水烫洗，太阳暴晒，防止上行感染。