1、注意口腔卫生。每天早晚刷牙，刷牙时间至少2到3分钟。消除牙菌斑防止龋齿，尽快消除牙周组织炎症感染。一年之内，建议洁牙一次。平时注意牙根按摩。 2、减少食物嵌塞。改变不正确的刷牙方式。 3、加强营养，可以增强牙周组织抵御感染，创伤的能力。
