同型半胱氨酸吃什么好

同型半胱氨酸是氨基酸的一种类型。他是蛋白代谢过程中合成的一种成分。这种同型半胱氨酸升高以后，是心脑血管动脉硬化的独立危险因素。这种成分升高，那么动脉硬化的发病率会进一步升高，而且还会导致高血压进一步的加重，所以出现这种同型半胱氨酸升高的情况。
首先要从饮食方面注意。多吃些绿色的蔬菜和水果。再就是治疗方面，需要补充叶酸和维生素b12。因为通过研究发现，这种缺乏叶酸和维生素b12可以导致同型半胱氨酸升高。所以，如果出现这种成分升高适当用叶酸和维生素b12来补充，对降低同型半胱氨酸是有好处的。