一站起来腰酸怎么办

一站起来腰酸的情况，有可能是因为肌肉的疲劳和无力，可以在站立时佩戴腰围，特别是有钢板的腰围。对局部的重力会有一定辅助支撑的作用，从而减轻局部肌肉受到重力的影响。同时，有助于保护，使肌肉得到一定休息，减轻炎症刺激，减轻酸胀不适的情况。
如果站立时腰部酸痛比较严重，还可以用药，用非甾体类消炎镇痛药双氯芬酸钠，可以用熏蒸外洗的中成药、中草药。还可以根据局部酸胀不适，适当进行一定的按摩、针灸都有助于缓解疲劳，减轻酸痛。
如果仍然不缓解，需要去医院检查清楚，排除一些骶髂关节炎，以及椎间盘突出等刺激造成的酸痛，然后对症治疗比较好。