胸闷一个星期了怎么办

胸闷一个星期需要患者回顾自己这一周是不是心情不好、工作过劳导致的。
因为压力过大、精神紧绷、长期郁闷所致，可通过保持良好的心态，不生气，注意规律作息，给予机体充足的睡眠休息，呼吸新鲜空气，忌烟忌酒，清淡易消化饮食，多吃新鲜果蔬，适当散心运动缓解胸闷症状。长期大量吸烟会损伤心肺功能，从而引起胸闷。
患者也可以通过按摩缓解胸闷，按摩促进血循环，缓解疼痛症状。如果是胸闷严重或者机体发生炎症，有其他症状需要去医院及时就诊。