老年男性早泄可以选择以下几种方法缓解：1.进行心理调节，避免有过大的心理压力，一些老年男性早泄主要是因为心理上认为年龄已大，对于性生活没有太大的激情，要改变这种思维。2.避免频繁性生活，要适当的锻炼身体。3.如果过度吸烟、饮酒也会造成早泄，所以应该尽量避免吸烟和饮酒，饮食清淡，避免肥甘、厚腻的食物。4.如果是因为服用一些药物造成的早泄，例如降压药等，一般早泄症状不容易恢复。5.如果是因为肾虚造成的早泄，可以在医生指导下服用补肾壮阳的药物。
