如何缓解新冠肺炎疑似病例者的心理压力

1.新型冠状病毒大多数为轻症患者，经过积极治疗以后，一般预后良好。
2.再说疑似患者还未确诊，如果出现过度焦虑，导致其它疾病反而不利健康。
3.可以通过电话、微信、QQ、视频等方式和朋友、同事、亲戚等保持交流，聊聊天，说说自己心里的想法，以获得鼓励和心里支持等。
4.可以看看电视、听听音乐、刷刷抖音、逛逛微信朋友圈，做做自己喜欢做的事情，转移注意力。
5.适当运动，泡泡热水澡，保持身心放松。
6.疑似患者如果突然出现窒息、濒死、失控、整日惶恐不安等严重焦虑情绪时，建议请精神心理科帮助。