建议首先远离噪音环境,不要佩戴耳机听音乐,防止损伤症状加重,导致耳聋发生可能。另外在医生指导下使用扩张血管、营养神经、针灸、理疗、按摩、高压氧等方法治疗促进恢复。平时饮食清淡,多饮水促进新陈代谢便于毒素排除体外,多食用富含维生素的蔬菜和水果。定期复查听力情况,防止听力逐渐下降发生,另外注意控制血压血糖平稳,防止升高导致耳鸣、耳聋症状严重。