来月经时总感觉饥饿怎么回事

来月经时容易出现饥饿的症状是比较常见的生理现象，属于正常表现，不需要治疗。主要是因为月经期间激素水平旺盛，加上新陈代谢快引起的，一般在月经结束之后症状就会消失。
再者，来月经时会有月经血排出，体内能量消耗比较大，也会引起饥饿的症状。或者是女性本身就有贫血症状，来月经时失血后会加重贫血不适，引起饥饿、乏力等表现。
建议经期要合理饮食，加强营养，多吃红枣、牛奶、瘦肉、蛋黄等食物补铁、补血。饮食营养要均衡，也不能暴饮暴食，多吃补气血食物即可。