经期痧气重的治疗方法,有中医理疗、针灸、药物治疗及食疗。平时可以煮薏米水喝,有一定祛湿作用,一定要注意饮食。坚持吃一些清淡的食物,多吃一些清热利湿的食物,比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆及薏米等。月经期间可以喝红糖水,用山药、大枣等健脾食物熬粥喝。脾是运化水湿的,所以健脾有利于祛湿,另外注意不要着急生气上火,以免加重脾虚。特别需要注意不要吃那些油炸、辛辣刺激、大补大热的食物,比如羊肉、狗肉、葱、姜、蒜等。