类风湿患者可以适量吃核桃。
核桃又称胡桃,富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维和各种微量元素等,具有提高记忆力、润肠通便的功效,类风湿患者可以适量吃核桃,对身体健康有好处。需要注意,核桃含热量和脂肪较多,如果合并高血脂、糖尿病者应少吃。
类风湿患者饮食宜偏清淡,需要合理控制食物中盐、油脂的含量。通常可以多吃新鲜蔬菜、水果、富含优质蛋白的食物,如牛奶、白菜、苹果等。少吃含糖量高的食物,如冰淇淋、蛋糕等,以免引起肥胖加重关节负担。
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