女生姨妈最多推迟几天

一般在正常情况下，女孩的月经推迟3-7天都在正常范围内。月经推迟的天数跟自身的体质有关，没有准确的数字。
但是推迟一星期左右是很正常的，因为月经可以受到其他外界因素影响，比如情绪、环境等。如果月经推迟一周以上，不排除怀孕的可能、内分泌紊乱的因素，应该在第一时间到医院做相关检查，查明引起的原因后，再进行对症治疗。
日常的生活当中养成良好的作息习惯，要早起早睡，尽量不要通宵熬夜，合理安排工作，不能长期处于高压的环境，学会放松心态。适量增加一些运动量，有利于关节的活动，还能促进血液循环，增强自身免疫力和抵抗力，提升身体素质。