外痔本身是位于肛门缘以及肛管表面，所以并不需要刻意的让外痔回缩，特别是结缔组织性外痔，强行将其塞入肛门内，反而会对患者造成不适感，比如异物感、便意感等等。但一些肛管处的静脉曲张型外痔，可以通过口服药物以及提肛锻炼等方法使其缩进肛内，患者可以口服地奥司明片，加强外痔血管壁的张力以及降低血管通透性，增加血管弹性，使静脉曲张型外痔缩小。然后再配合平时的提肛锻炼，使静脉曲张型外痔缩小后缩进肛内。
