打疫苗后多久可以运动

打疫苗后，没有疫苗的相关不良反应，一般1~2天后就可以运动了。
有人在注射疫苗后会出现不良反应，如发热、乏力、头晕、注射部位红肿、疼痛。如果继续剧烈运动，可以加重不良反应症状，加重身体疲惫感。注射胳膊处本来已经出现红肿、疼痛，由于牵拉可以导致红肿、疼痛加重，也是不建议剧烈运动的。
注射疫苗后，除了在运动方面，在饮食方面也要稍加注意。避免能够引起过敏性的食物，戒酒，以免发生疫苗不良反应，影响疫苗后续的接种。疫苗接种后在2~3天内建议清淡饮食。