嗅觉障碍的日常饮食应当注意要膳食平衡,多吃营养丰富、清淡的食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜含有大量的营养成分,都是人体所需要的,多吃豆类、谷类和坚果,可以增强人体的免疫功能,增加抗病能力。禁止吸烟,不要吃辛辣刺激性的食物,如狗肉、海鲜、鸡肉等,以免造成病情复发,不要吃一些咸味特别重的食物和含亚硝酸盐特别高的食物,所有带发性的食物,如魔芋,可造成鼻腔粘膜的水肿,鸡肉属于燥性的食物,不利于嗅觉障碍以及早期呼吸道的感染。