早上空腹喝黑枸杞好吗

如果长时间空腹喝黑枸杞，对于身体健康有一定的影响，因为黑枸杞中含有一定的糖分，如果长时间空腹喝，有可能会增加胃酸的分泌，对胃黏膜造成刺激，引起胃部不适症状。因此不建议早上空腹喝黑枸杞。
黑枸杞里含有丰富的多糖、维他命、氨基酸等成分，而且在中医理论上也具有降血糖的作用，有些患者在空腹喝黑枸杞后还有可能会出现低血糖症状。
想要喝黑枸杞，最好在饭后半小时用温开水进行冲泡，在喝的时候也要注意量。