毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科

孕妇是不是不能吃虾

发布时间: 2021-05-07 音频时长: 01分09秒
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怀孕后可以适量吃虾。但是,在吃虾的时候注意适量,不要过多,同时也不要吃一些不新鲜、不卫生的虾,以及受到细菌、病毒污染的虾类。适当吃虾,有利于提供女性身体所需的蛋白质、钙质等营养成分供应,有利于胎儿的正常生长发育。
怀孕后不仅可以适量吃虾,也可以适量吃些深海鱼,例如鲈鱼、鲅鱼,以及海带、青菜、水果、鸡蛋等都是可以的。注意营养均衡全面,从而利于帮助胃肠消化吸收,促进胎儿的正常生长发育。

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