睡眠障碍的高发人群有以下几部分：1.作息时间不规律，从事倒班的工作人群，生物钟不能适应倒班的日程，大部分会出现睡眠障碍。2.平时工作、学习、生活压力大，精神紧张、焦虑、思虑过多，都会导致睡眠障碍。3.平时睡前长时间地玩手机、看电视、电脑、熬夜的人会出现睡眠障碍。4.神经衰弱的病人。5.还有一些特殊职业者，如医务工作者、保安、警察、做生意的人等，都会引起睡眠障碍。
