扁平足的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗。非手术治疗即物理治疗,主要有两种方法:1.通过特制的矫形鞋垫或者矫形鞋来矫正扁平足。2.功能锻炼,比如用脚趾行走,做屈趾运动等来锻炼足底的肌肉、韧带及小腿后面的肌肉。一般患者通过此方法能起到非常好效果。婴幼儿的骨骼还没有完全发展,早期发现在儿童期通过物理治疗,就可以得到很好的矫正效果。手术治疗一般适用于比较严重的患者。在日常生活中,要注意避免进行加重疼痛的活动,积极减肥减轻疼痛。