第一、首先要给宝宝养成良好的习惯,采取定时定量的喂水,也就是采取少量、多次喂水的方法。不要一下子给宝宝喂的过多。既加重的宝宝肾脏的负担,同时又导致宝宝产生厌烦或者是抵触的心理,特别是白开水宝宝喝的过多,容易导致宝宝恶心呕吐。这个时候给宝宝熬点大米粥、小米粥,绿豆粥增加宝宝的口感。
第二、可以给宝宝适当的榨点水果、蔬菜汁,也就是给宝宝兑水喝,但是浓度不能过浓或者是过甜。过浓过甜会影响宝宝的食欲,而且影响宝宝牙齿的发育,容易导致龋齿。
第三、可以给宝宝买个好看的水杯或者是奶瓶吸引宝宝的注意力,增加宝宝的兴趣。
第四、采取引导、诱导或者是做游戏的方法,必要的时候多给孩子一些鼓励,让宝宝在愉快中喝水。
第五、适当的增加一些户外活动的时间让宝宝适当的劳累或者是宝宝出汗多感到口渴这个时候赶紧给宝宝递上奶瓶、水杯,慢慢培养,就会形成一种良好的习惯。
第六、2岁以下宝宝一般是不主张给宝宝喝蜂蜜水的,一定要多注意。只要宝宝慢慢进行培养,而且大人有信心,慢慢就会好的。