石建民 副主任医师 聊城市人民医院
三级甲等 骨科

男生22了还能长个吗

发布时间: 2021-01-14 音频时长: 01分27秒
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正常情况下,男生在22岁的时候,骨骼的骨垢已经完全闭合,所以这时候是不会再长身高的,如果在22岁之后,身高并没有达到理想的标准,这时候可以前往当地正规医院就诊,通过各项检查,了解到具体的原因,然后在医生的指导下,判断是否可以通过手术的方式增高,当然,也可以在医生的指导下打一些增高的针剂,也能够起到一定的作用。
具体使用的药物以及手术必须要听从医生的意见,不要盲目用药,以免对身体造成影响,除了药物和手术干预之外,还可以从运动方面来增高,平时可以多打篮球、多长跑运动,对于增长身高也是能够起到作用的。
当然饮食方面也要注意,可以多吃一些水果和蔬菜,避免吃油腻、辛辣食物,避免挑食、偏食,并且生活上也要保持规律,千万不要熬夜,保证充足的睡眠,也要避免干重体力活,身体过度劳累,平时多注意个人的卫生,勤更换内衣、内裤。

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