女人尿失禁怎么治疗好

首先可以选择保守治疗运动疗法，约有70%的压力性尿失禁患者可以通过加强盆底肌张力的锻炼，而使症状得到减轻或者纠正。每日进行45到80次紧缩肛门及阴道，运动每次6秒，平躺在床上每天至少进行仰卧起坐运动2次左右。平卧在床上进行快捷而又规律的伸缩双腿，运动每日三次提倡蹲式排便，蹲式排便有利于盆底肌张力的维持和提高。手术治疗、保守治疗适用于轻度的尿失禁患者，对于中重度的患者，必须采取手术治疗。传统的手术方法一般采取阴道前壁修补，远期疗效差，且仅限于轻度的尿失禁的患者。