体力劳累又突然情绪激动该怎么办

体力劳累又突然情绪激动，这种情况一般都是由于不良刺激导致的。这些不良的刺激，包括生气、争吵等等，都可以导致人体的交感神经兴奋性增加，儿茶酚胺分泌过多，从而导致患者心跳加快、心肌收缩力加强、呼吸急促。
出现这种情况以后，主要是通过自我调整来改善，也就是要尽快的平复自己的情绪，或者立即脱离这种不良情绪的环境，减少对人体的进一步刺激。
通过自我调整使自己稳定下来，症状就会改善。这种情况一般是一种暂时性的问题，只要稳定下来，症状就会消失，不需要过于担心。