打喷嚏腰痛一般有以下四个方面的原因：1.大部分见于腰椎间盘突出的患者。因为在打喷嚏、咳嗽或者用力排便的时候，腹腔内压力增高可能会引起腰椎间盘突出症状加重，使神经根受到的压迫加重，从而出现腰痛加重的情况。2.患者有肾炎疾病，打喷嚏也可能导致腰痛。3.打喷嚏导致背部软组织牵拉引起疼痛，严重的可以使用活血化瘀的外用药物进行推拿、按摩，慢慢可以缓解。4.腰肌劳损的患者，打喷嚏容易导致局部肌肉受到牵拉导致疼痛加重。平时适当进行体育锻炼，不要久坐。
