荨麻疹怎样忌口才合理

荨麻疹在饮食方面有很多禁忌，由于是过敏性的疾病：
首先，应该禁止服用容易诱发过敏的食物，比如芒果、蚕蛹、羊肉、牛肉、狗肉、鱼、虾、贝类等；另外，刺激性较大的食物也应该避免服用，比如山楂、冷饮、浓茶、咖啡、含有酒精的饮品、辣椒等。
其次，避免服用不新鲜的食材，比如老咸菜、臭豆腐、豆腐乳、隔夜菜以及腌制的食物和熏烤的产品；同时还应该少吃过甜、过辣，过于油腻和高热量的食物，多吃点清淡的食物以及粗粮；一般的绿叶蔬菜都没有禁忌的并且还应该增加饮水量，适当的锻炼身体，提高身体的自身免疫能力，也可以有效的预防荨麻疹的发作。